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內容簡介
不斷且重複地犯錯，是我們生命中無可奈何的經驗，而且過程中我們會一再經歷其所伴隨而來的沮喪、挫折、憤怒、無價值……，像這樣的循環，我們是否有能力改變呢？
本書作者麥克納致力於「理情治療法」研究多年，具備豐富的心理諮詢經驗。經由本書我們可以一窺「理情治療學派」的堂奧，透過各章的個案解析協助我們脫離各類生活困境。
改變不無可能，重要的是如何改變，經由作者的引導，您即將經驗生命的另一場革命，一個全新生命的開始。
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